BLOGOK

A cink egy esszenciális nyomelem és mikrotápanyag, amely valószínűleg leginkább az immunrendszerünk megfelelő működésében betöltött alapvető szerepéről ismert. A C-vitamin, a D3-vitamin, a kvercetin és más természetes táplálékkiegészítők mellett az egészség megőrzéséhez a cink is nélkülözhetetlen. Íme, mit mond szakértőnk, Adina Cirjan, biofeedback terapeuta és egészséges életmód tanácsadó tréner a cink előnyeiről: „Több mint...

Az alvás és a sejtek regenerációja szorosan összefügg . Alvás közben a tested számos olyan változáson megy keresztül, amelyek lehetővé teszik a pihenést. A pihenés pedig létfontosságú az általános egészséged szempontjából. Az alvás lehetővé teszi az agy és a test számára, hogy lelassuljon , szünetet tartson, és regenerálódási folyamatokat hajtson végre, elősegítve a jobb...

Ahhoz, hogy valóban produktívabbak legyünk, meg kell értenünk, hogyan működünk egyénileg (legyen szó akár a munkahelyünkről, akár a magánéletünkről), és meg kell találnunk, hogyan végezhetjük el a mindennapi feladatokat intelligensebben. Ez a folyamat nagyrészt kiszámított viselkedésbeli változtatásokra redukálható. De mi a szerepe a termelékenységi technikáknak ebben az egész folyamatban? Fedezzünk fel együtt 5 bevált...

Fehérebb, ragyogóbb, foltmentes fogak: ez minden, amit a fogainktól elvárunk. De néha a fogfehérítő kezelések túl erősek lehetnek, és károsíthatják a fogzománcot, sőt az ínyt is. Vagy vannak olyan esetek, amikor a fogai érzékenyek. Ilyenkor egy gyengédebb fehérítő megoldás a megfelelő választás az Ön számára. Amikor a fogaink egészségesek és fehérek, foltok nélkül, jól...

A mozgásbetegség a belső fül meglehetősen gyakori állapota. Akkor jelentkezik, amikor egy közlekedési eszközben ismétlődő mozgás történik, ami megzavarja a belső fület. A kellemetlen tünetek közé tartoznak: hányinger, általános rossz közérzet sápadtság hasi kellemetlenség hányás szédülés fejfájás fáradtság hideg izzadás és sápadtság a test általános rossz állapota. Mi okozza a mozgásbetegséget? Mozgásbetegséget akkor kapunk,...