BLOGOK

Te simți mai obosit mental, ai dificultăți de concentrare și memorezi mai greu informațiile odată cu venirea toamnei? Aceste simptome sunt extrem de comune și au explicații științifice clare.

Durerea articulară devine mai intensă odată cu venirea toamnei? Nu ești singur.

Descoperă rutina zilnică de îngrijire a tenului în doar 15 minute pentru oameni ocupați. Soluții simple Life Care pentru ten obosit, deshidratat și stresat.

Cum 7-9 ore de somn pot schimba totul Te-ai întrebat vreodată de ce te simți obosit când te trezești la 6 dimineața? Probabil că ai dormit doar 5 ore. E ca și cum ai fi luptat cu un urs toată noaptea. Sau de ce, după o noapte de somn profund, te simți pregătit să...

La 35 de ani creierul tău nu este „prea bătrân” să învețe lucruri noi. Dimpotrivă - are experiența necesară să facă conexiuni pe care un creier de 20 de ani nu le poate face încă. Problema nu este vârsta ci metodele pe care le folosești. Adulții învață diferit decât copiii și adolescenții. Dacă încerci...