Allergiák: Tünetek, kezelés és természetes kezelés
Az allergiák olyan jelzések, amelyeket a szervezet akkor ad, amikor egy külső tényezővel (allergénnel) találkozik, ami túlérzékenységet okoz. Az immunrendszer ezeket az allergéneket "ellenségként" érzékeli, annak ellenére, hogy ártalmatlanok, és immunválaszt vált ki.
A szervezet hisztamint kezd termelni, egy olyan anyagot, amely gyulladásos reakciókat vált ki a szervezetben, és az allergia néhány bosszantó tünetét okozza. Az allergia a következőkben nyilvánul meg: viszkető szem és orr, ekcéma vagy irritáció, fejfájás, könnyező szemek, orrfolyás, tüsszögés, köhögés, légzési nehézség.
Az allergiák főbb típusai és hogyan ismerhetjük fel őket?
Lehet, hogy tavaszi allergiával (pollen), bőrallergiával vagy ételallergiával küzd. A leggyakoribb allergének a következők: poratka, pollen, penészspórák, bizonyos élelmiszerek (tojás, tej, földimogyoró, kagyló, szója, búza stb.), a macska- és kutyanyálban található anyagok, valamint bizonyos fémek (például az ékszerekben található nikkel).
Az allergiák főbb típusai: ételallergia, gyógyszerallergia, rovarméreg-allergia, kontaktallergia (állati nyálra), légúti allergia (pollen, poratka stb.)
Nagyon könnyű felismerni az allergiát. Azonosítanunk kell az allergiás reakciók előfordulását a potenciális allergénnel. Vagyis, ha macskával játszunk, és tüsszögni kezdünk, folyik az orrunk, vagy piros foltok jelennek meg a bőrünkön, akkor valószínűleg a macskanyálra allergiásunk lettünk. Tévedés azt gondolni, hogy az állati szőrre vagyunk allergiásak. Valójában az allergiát a nyáluk okozza, de mivel nyalogatással tisztítják a bundájukat, a nyál átkerül a bundájára.
Az ételallergiákat általában az élet első néhány évében észlelik. Amikor a baba elkezdi a diverzifikációs szakaszt, különös figyelmet kell fordítani az allergiás reakció esetleges megjelenésére. Az ételallergiák azonban az élet során is megjelenhetnek. Ebben az esetben gyorsan szakemberhez kell fordulni.
Ha nem biztos benne, hogy mire allergiás, vagy ha gyanítja, hogy több allergiája is van, és szeretné kideríteni az okát, allergológus vizsgálatot végeztethet. A vizsgálat során az allergént egy vékony tűvel a bőrbe juttatják. Ha az orvosi dokumentáció szerint a terület pirosra vált, akkor megtalálta az allergia forrását.
Allergiás tünetek: a tüsszögéstől a légzőszervi megbetegedésig
Az allergiák tünetei enyhéktől súlyosakig terjedhetnek. A légúti allergiák leggyakoribb tünetei a következők: tüsszögés, orrviszketés vagy szájpadlásviszketés, orrfolyás, fejfájás, orrdugulás, nyomás a homlokon vagy az állkapocsban, köhögés, zihálás, fulladásérzés, fáradtság.
Ha az allergiákat nem sikerül kordában tartani (antihisztaminok segítségével), súlyos állapotokhoz, például hörgőasztmához vezethetnek.
Ételallergia esetén a tünetek sokkal súlyosabbak: erős izzadás, arc és végtagok duzzanata, viszketés, légzési nehézség vagy anafilaxiás sokk. Az ételallergia nem kezelhető; az adott étel fogyasztását teljesen kerülni kell.
Az allergiák megelőzésének és kezelésének módszerei
Az allergia nem előzhető meg. Az élet bármely szakaszában kiváltható, és előfordulásának oka nem teljesen ismert.
Amit tehetsz, az az egészséges életmód és az erős immunrendszer. Ha pedig allergiát diagnosztizáltak nálad, kerüld az azt kiváltó allergént (ételallergia esetén ez kötelező; pollen, állati eredetű allergia vagy poratka esetén nem lehet teljesen elkerülni, csak a tüneteket lehet kordában tartani).
A szezonális allergiák tünetei enyhíthetők néhány egyszerű szabály betartásával: kerülje a szabadba menést, amikor magas a pollenkoncentráció, használjon otthon légtisztítót, szedjen szájon át szedhető antihisztaminokat vagy étrend-kiegészítőket, amelyek gátolják az allergén faktorok hatását, használjon orrspray-ket, kerülje a stresszt (a stressz növeli a kortizolszintet, egy olyan anyagot, amely súlyosbítja az allergiás tüneteket), erősítse az immunrendszert, kerülje a dohányzást (aktív vagy passzív).
Poratka-allergia esetén ajánlott az ágyneműt legalább havonta egyszer 90 fokos hőmérsékleten mosni.
Következtetések és ajánlások: A megfelelő megoldás megtalálása az Ön számára
Függetlenül attól, hogy milyen allergiában szenved (ételallergia, pollenallergia, tavaszi allergia, bőrallergia, gyógyszerallergia stb.), a legjobb megoldás az allergén azonosítása és elkerülése. Mindenkinek személyre szabott kezelésre van szüksége, így egyesek antihisztaminokkal is kordában tudják tartani az allergiájukat, míg másoknak kortizollal, immunszuppresszánsokkal, immunmodulátorokkal stb. végzett kezelésre van szükségük.
Az allergia kezelésének megfelelő megoldásának megtalálásához allergológus tanácsát kell kérnie. Az általa javasolt kezeléssel párhuzamosan kipróbálhat természetes gyógymódokat, amelyek minimalizálhatják az allergia bosszantó tüneteit.
Hasznos kérdések:
Hogyan védhetem meg a családomat az allergiáktól, évszaktól függetlenül?
Ha betart néhány egyszerű megelőzési szabályt, az allergia kezelése könnyebbé válhat. Ne feledje, hogy a megelőzés legjobb módszere az allergén azonosítása és elkerülése. Enyhe vagy közepes tünetek esetén antihisztaminok, orrdugulásgátlók vagy szemcseppek segítségével kontroll alatt tarthatók. A higiéniai szabályok betartása és az immunrendszer erősítése segít az allergia kezelésében.
Milyen étrend-kiegészítőket ajánlanak az allergia kezelésére?
Az allergia elleni legismertebb természetes gyógymódok közé tartoznak a fekete köményolajon, E-vitaminon, kurkuminon (kurkumából) és C-vitaminon alapulók.
A fekete kömény olaja hatóanyagokban és zsírsavakban koncentrált, antiszeptikus, antibakteriális hatású, segít az irritációk és allergiák esetén. Enyhíti az allergiás nátha kellemetlen tüneteit és erősíti a szervezetet, támogatja a légzőrendszer egészségét (hörgőtágító hatású) és növeli a szervezet önvédelmi képességét.
Az E-vitamin növeli a szervezet védekezőképességét a fertőzésekkel és allergiákkal szemben. Kiváló antioxidáns, amely fontos szerepet játszik számos hírvivő és adhéziós molekula, valamint az allergiás tünetek súlyosbításáért felelős sejtek és citokinek aktivitásának gátlásában és csökkentésében.
A kurkumin antioxidáns, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású. Jótékony hatással lehet a légutakra, mivel növeli az antioxidánsok szintjét a sejtekben és ellazítja azokat. Gátolhatja a citokinek termelését, amelyek befolyásolják az eozinofilek működését, ami azt jelenti, hogy csökkenti a szervezet allergiás reakcióját, és enyhítheti vagy akár megelőzheti az allergiás tüneteket.
A C-vitamin egy erős antioxidáns, amely segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől és fenntartani az immunrendszer normál működését. A benne található aszkorbinsav erős antihisztamin hatású, amely csökkenti az allergiával kapcsolatos tüneteket. Csökkenti az orrfolyást, enyhíti a szemvörösséget és a tüsszögést.