Személyiségfejlesztés: gyakorlatok kéznél
A személyes fejlődéshez egyensúlyra van szükség. Szeretnéd elérni, megtanulni élvezni az apró dolgokat, és megszabadulni a mindennapi stressztől? Mindannyian harmóniára vágyunk, amely segít összeegyeztetni a személyes és a szakmai életünket . De mindenekelőtt elégedettnek kell lennünk önmagunkkal és meg kell találnunk a belső egyensúlyunkat . Csak így építhetünk sikeres életet, sikeres vállalkozást és így...
Részletek megtekintése
Finom receptek matchával
A matcha egy koncentrált, porított zöld tea, amelyet évszázadok óta használnak Kínában és Japánban teaszertartásokon, valamint a buddhista szerzetesek meditáció közbeni összpontosításának és éberségének fenntartására. Valójában a matcha kifejezés és a kiejtése (maa-chuh) a japán „föld” és „tea” szavakból származik. Más teákkal ellentétben a matcha a teljes tealevelet tartalmazza , ami koncentráltabb tápanyagforrást biztosít....
Részletek megtekintése
A bőr minősége és az azt befolyásoló tényezők
A bőr minőségét számos tényező befolyásolja. Nemcsak a használt kozmetikumok, hanem a napközben elfogyasztott víz mennyisége, a bőrápoló termékek felvitelének sorrendje, a bőrtípusod ismerete, sőt, akár egy lefekvés előtt néhány órával elfogyasztott süti is. De fedezzük fel együtt, hogy mindez milyen hatással van a bőrünk minőségére ! 1. Hidratálás, az egészséges és ragyogó bőr...
Részletek megtekintése
Tippek sikeres vállalkozóktól
Nem számít, hogy vállalkozás indításán gondolkodsz, vagy már leraktad az alapjait. Szinttől függetlenül egy dolog biztos: egy vállalkozónak (legyen az kezdő vagy már befutott) folyamatosan tanulnia kell. Függetlenül a szakterületétől, a korábbi képzettségi szintjétől vagy vállalkozása sikerétől, egy sikeres vállalkozó mentoroktól, más vállalkozóktól, coachingtól, vagy akár más vállalkozókkal folytatott üzleti találkozóktól tanul , lehetőleg...
Részletek megtekintése
Matcha: 7 ok, amiért imádnod kell
A matcha egy szuperélelmiszer, amelyet évszázadok óta használnak , eredetileg a japán kultúrában, ahonnan származik. A matcha alapvetően a Camellia Sinensis növényből készült zöld tea, de a fő különbség a hagyományos zöld teától az, hogy a matchát az egész levél felhasználásával készítik. Ezeket a leveleket leszedik, szárítják, pörkölik, majd matcha porrá őrlik. A Camellia...
Részletek megtekintése