BLOGOK

Adina Cirjan pszichoterapeuta, tréner és terapeuta, több mint 30 éves tapasztalattal az egészségügy és a komplementer terápiák területén. A Román Integratív Pszichoterápiás Intézetben és a bukaresti Spiru Haret Pszichológiai és Szociológiai Karon végzett, szakmai képzését pedig olyan rangos intézményekben végezte, mint a Nemzetközi Természettudományi Orvostudományi Egyetem (IMUNE), a Quantum Kiválósági Központ és a Quantum...

A gastrooesophagealis reflux egy olyan emésztési állapot, amelyben a gyomornedvek (gyomorsav és emésztőenzimek) visszaáramlanak a gyomorból a nyelőcsőbe. Normális esetben egy izom (alsó nyelőcső záróizom - LES) kinyílik, hogy a táplálék elérje a gyomrot, és bezárul, hogy megakadályozza a visszaáramlást. Reflux esetén ez a záróizom nem működik megfelelően, így a gyomorsav eljut a nyelőcsőbe,...

A szenna és a kruzin , két növény, melyek természetes hashajtó tulajdonságaikról ismertek, szinergikusan hatnak az egészséges bélműködés támogatására, segítve a méreganyagok eltávolítását és a bélflóra egyensúlyának fenntartását. A hatékony emésztés és a kiegyensúlyozott bélműködés elengedhetetlen az általános egészség fenntartásához. A modern életmód, a stressz, valamint az alacsony rosttartalmú étrend gyakori emésztési problémákhoz, például...

A diozmin és a heszperidin, két természetes flavonoid, amelyeket főként citrusfélékből vonnak ki , hatékony szövetségeseknek bizonyultak az érrendszer egészségének támogatásában. Az egészséges vérerek fenntartása elengedhetetlen a hatékony keringéshez és számos, az életminőséget befolyásoló állapot megelőzéséhez. Enáink és kapillárisaink felelősek a vér és a tápanyagok szállításáért , épségük pedig támogatja szív- és érrendszeri egészségünket...

A hormonális ciklusok központi szerepet játszanak a nők egészségében, nemcsak a reproduktív funkciókat befolyásolják, hanem az érzelmi állapotot, az anyagcserét és az általános egészségi állapotot is. Két alapvető hormon szabályozza a menstruációs ciklust és a reproduktív egészséget, az ösztrogén és a progeszteron , és a kettő közötti egyensúly kulcsfontosságú a női jólét szempontjából. A...