BLOGOK

Florentina Opris egészséges életmód nagykövete, sportműsorok házigazdája, valamint testnevelés és sport szakorvos. Korábban testnevelő tanárként és saját aerobikklubjának, a "Loris Clubnak" a vezetőjeként is tevékenykedett. Számos nemzetközi aerobik- és fitnesz tanfolyamon vett részt francia, amerikai, holland és dán oktatóktól. Jelenleg a "Sport, diet & a star" című műsor műsorvezetője. 1. Mi a tudatos étkezés,...

„Több mint egy évtizede nyitottam meg a NewLife Klinikát, a »gyengéd szülés megváltoztatja a világot« koncepciójából kiindulva. Az volt a vízióm, hogy mindent, ami a szüléssel kapcsolatos, egy másfajta megközelítéssé alakítsak át, amely gyengéd kezdetet biztosít az újszülötteknek, valamint jólétet és biztonságérzetet az anyának.” 10 év után új fejezetet írtunk. Növekedtünk és továbbvittük a...

A húsvéti ünnep szimbolikája gazdag jelentéssel és hagyományokkal rendelkezik, amelyek jelentős hatással lehetnek mindennapi életünkre. Segíthet abban, hogy értelmesebb és teljesebb életet éljünk, erőteljes inspirációt és útmutatást nyújtva. Segíthet abban is, hogy fontos értékekre és alapelvekre összpontosítsunk, mint például a személyes megújulás, a közösség és a remény. A húsvét szimbolikája és hogyan alkalmazhatjuk az...

Hogyan lehet mindennap boldogságot teremteni? Nehéz kérdésnek tűnhet, de valójában nem ilyen egyszerű. A boldogság az életünk egyik legkeresettebb jólléti állapota. Azonban néha úgy tűnik, hogy nehéz elérni, és csak különleges pillanatokra van fenntartva. Pedig ápolható és beépíthető a mindennapi életbe. 10 egyszerű stratégia a boldogabb életért 1. Gyakorold a hálát A hála gyakorlása...

Egy álomotthon télen mindannyian vágyunk rá. Ahogy a hideg idő egyre hűvösebbre fordul, otthonaink a meleg és a kényelem szentélyévé válnak. Az egészséges lakókörnyezet megteremtése ebben az évszakban nemcsak a melegen tartásról szól, hanem a jólét előmozdításáról is. Olvasson tovább néhány gyakorlati tippért. A beltéri levegő minőségéről, a hőmérséklet-szabályozásról, a növények terápiás előnyeiről és...