Gyömbér, az immunitás erős szövetségese

A gyömbért ősidők óta használják kulináris csemegének finom, egzotikus receptek elkészítéséhez. De a gyömbér egyike azon növényeknek is, amelyek terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek, és megérdemlik a teljes figyelmet.

A gyömbért a világ egyik legegészségesebb fűszerének tartják. Kínából származik, és főként a keleti konyhákban használják. Valójában a gyömbért először Indiából exportálták Európába, amely jelenleg a világ legnagyobb gyömbértermelője.

Hogyan segíthet a gyömbér a hideg évszakban?

Akár nyersen, teának, ételekhez vagy turmixokhoz adva, akár por formájában fogyasztjuk, a gyömbér számos jótékony hatással van a szervezetre . Különösen a hideg évszakban, amikor a természetes immunitás (jobban) legyengült.

Az influenzavírus és a hideg miatt a szervezetünknek egy kis segítségre van szüksége ahhoz, hogy erős és egészséges maradjon. És itt jön képbe a gyömbér, egy szuperélelmiszer , amely fokozhatja az immunitást, leküzdheti a vírusokat és baktériumokat, valamint leküzdheti a megfázás, az influenza és a légúti fertőzések tüneteit.

Pontosabban, ha megfázol, fogyassz gyömbért:

• megelőzheti a légúti fertőzéseket , vagy ha már fennállnak, enyhítheti azok tüneteit (torokirritáció, viszketés)
• csökkenti az orrdugulást (könnyebbé teszi a légzést és megszünteti az orrdugulást)
• csökkenti a gyulladást (javítja a lázas állapotokat).

Nem véletlenül tartják a gyömbért szuperélelmiszernek. Íme a tulajdonságai:

Mivel gingerolt, terpéneket, oleorezineket és illóolajokat tartalmaz, terápiás tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a hányinger, megfázás, menstruációs fájdalom, emésztési problémák stb. esetén.

100 gramm friss gyömbérgyökér a következőket tartalmazza:

• Koleszterin 0 mg
• Nátrium 13 mg
• Kálium 415 mg
• Kalcium 16 mg
• C-vitamin 5 mg
• Vas 0,6 mg
• B6-vitamin 0,2 mg
• Magnézium 43 mg

1. A gyömbér antibakteriális hatású

Egy 2011-es tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér erősebb antibakteriális hatást fejt ki, mint az antibiotikumok a Staphylococcus aureus és a Streptococcus pyogenes okozta fertőzések kezelésében. A torokgyulladást okozó két baktérium, a S. pyogenes a felelős a fertőzésért.

2. Erős vírusellenes hatású

Hatékony a légúti fertőzéseket okozó vírusok ellen is. Ebben az esetben mindig friss gyömbért kell használni.

A benne található vegyületek megakadályozhatják a vírusok szaporodását a légzőrendszerben. Természetes köptetőként is működik , így nagyszerű segítséget nyújt a légzőszervi problémák esetén.

3. A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik

Természetes megoldás a láz és a fájdalom (különösen a megfázás okozta - izom-, csont- stb., de ízületi fájdalmak) ellen .

Az ájurvédikus gyógyászatban és azon túl a gyömbért adjuvánsként használják a reumatoid artritisz és az osteoarthritis kezelésében . A gyömbér javítja a mobilitást és csökkenti a fájdalom intenzitását.

A gyömbér további előnyei:

• antioxidáns hatással rendelkezik, semlegesíti a szabad gyököket, amelyek megtámadják és elpusztítják a szervezet egészséges sejtjeit
• regenerálhatja a hajhagymákat , ami megállítja a hajhullást
• enyhíti a hányingert és a mozgásbetegséget (fedezze fel gyömbér alapú termékünket, a NauseaSTOP-ot )
• rendszeres fogyasztása csökkenti a triglicerid- és koleszterinszintet
• csökkentheti a vérnyomást
• erősíti az immunrendszert
• serkenti az izzadási folyamatot influenza/megfázás esetén, hogy gyorsabban eltávolítsa a kórokozókat a szervezetből
• mivel gátolja a baktériumok szaporodását , megelőzheti az ínybetegségek kialakulását
• energizáló hatással bír .

Az ECO teát gyömbérrel és naranccsal ajánljuk, amely tökéletes a hideg évszakra és azon túlra.

Ízletes gyümölcs- és gyömbérkeverék, amely vitalitást ad a szervezetnek, és növeli a fizikai és szellemi teljesítményt.

A gyömbér tonizáló és energizáló tulajdonságokkal rendelkezik, támogatja a szív és az érrendszer egészségét, a narancs pedig segíti a légzőrendszert, nyugtató és kellemes hatással van a torokra, a garatra és a hangszálakra, így a test jó szövetségese a hideg évszakban.

A tea fahéjat és édesgyökeret is tartalmaz , amelyek enyhén fűszeres és aromás ízt adnak a teának. A következő tulajdonságaikról ismertek: élénkítik a testet és az elmét; erősítik a szervezet természetes ellenálló képességét; erősítik az immunrendszert; erős antioxidáns források.

Kipróbálhatsz más gyömbért tartalmazó termékeket is, például:

Vegán smoothie – Méregtelenítő smoothie , egy 100%-ban természetes keverék, amely EGYEDI keveréke BIO kurkumának, útifűmagnak, lenmagnak, inulinnak, köménynek, koriandernek és gyömbérnek.

Acai HealthyMix gyömbérrel és BIO acaival, májvédő. Segít megvédeni a májsejteket, természetes módon eltávolítani a zsírokat és javítani az emésztést.

Használsz gyömbért az immunitás erősítésére?

A cikk szerzője,

Adriana Petrescu, Junior Marketing