Graviola, a sejtek egészségét fenntartó gyümölcs

A graviola, más néven pudingalma, csirimoja, guanabana, soursop vagy paw-paw , az Annona muricata fa termése. Afrika, Délkelet-Ázsia, Közép- és Dél-Amerika trópusi területein őshonos, és számos betegség kezelésére használt étrend-kiegészítő.

A graviolát „csodagyógynövényként” tartják számon . Természetes gyógymódként szerzett népszerűséget a vírusok és baktériumok leküzdésére, a fájdalom enyhítésére, a fogyás elősegítésére és a gyulladás csökkentésére.

Graviola – előnyei és tápértéke

A graviola egy krémes állagú, erős ízű zöld gyümölcs, amelyet gyakran az ananászhoz vagy az eperhez hasonlítanak.

Ennek a gyümölcsnek egy tipikus adagja alacsony kalóriatartalmú, de számos fontos tápanyagban gazdag , például rostban és C-vitaminban.

Egy 100 grammos adag graviola a következőket tartalmazza:

• Kalória: 66
• Fehérje: 1 gramm
• Szénhidrát: 16,8 gramm
• Rost: 3,3 gramm
• C-vitamin: a napi ajánlott bevitel 34%-a
• Kálium: a napi ajánlott bevitel 8%-a
• Magnézium: a napi ajánlott bevitel 5%-a
• Tiamin: a napi ajánlott bevitel 5%-a

RDA = Ajánlott napi bevitel

Érdekes módon a gyümölcs számos részét gyógyászati célokra használják, beleértve a leveleket, a termést és a szárakat is. Főzéshez is használják, sőt külsőleg a bőrre is alkalmazható sebek kezelésére.

Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

A szabad gyökök megtámadják a szervezet sejtjeit; dohányzás, szennyezés, sugárzás, sütés, de a szervezetben zajló természetes folyamatok eredményeként is keletkeznek. Az antioxidánsok az egyetlen olyan anyagok, amelyek képesek semlegesíteni a szabad gyököket , mielőtt azok hatni tudnának.

Az antioxidánsok a sejtek egészségét biztosítják azáltal, hogy levadásszák és elpusztítják a betegségeket okozó szabad gyököket a szervezetben.

Egy 2014-es tanulmány szerint a graviola kivonat számos antioxidáns képességű vegyületet tartalmaz. A graviola számos előnye pedig magas antioxidáns tartalmának köszönhető, beleértve a tanninokat, szaponinokat, fitoszterolokat, flavonoidokat és antrakinonokat.

Segíthet elpusztítani a rákos sejteket

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a graviola segíthet a rákos sejtek elpusztításában.

Egy tanulmányban graviola kivonattal kezelték az emlőráksejteket . Érdekes módon, a kivonat képes volt csökkenteni a daganat méretét, elpusztítani a rákos sejteket és fokozni az immunrendszer aktivitását.

Egy 2016-os in vivo és in vitro kutatás szerint a graviola kivonat toxikus volt egyes emlőrák sejtvonalakkal szemben . Az in vivo élő szervezetben történő alkalmazást jelent, szemben az in vitro alkalmazással.

Emellett növelte a T-sejtek számát. A T-sejtek olyan limfociták a szervezetben, amelyek elpusztítják a rákos sejteket és más sérült sejteket.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

A graviola gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik , amelyek enyhíthetik a fájdalmat. A kutatók alátámasztják a graviola népi gyógymódként való alkalmazását fájdalom és gyulladásos állapotok esetén. A graviola blokkolja a fájdalomreceptorokat és csökkenti a gyulladást.

Segíthet csökkenteni a vércukorszintet

A graviola segíthet a cukorbetegségben szenvedő emberek vércukorszintjének szabályozásában. Egy tanulmány szerint a graviola jelentősen csökkentette a vércukorszintet cukorbeteg patkányokban.

Elősegíti a szív egészségét

A graviolát gyakran használják népi gyógymódként a vérnyomás csökkentésére . A kezeletlen magas vérnyomás növelheti a szívbetegség, a cukorbetegség és a stroke kockázatát.

Ezenkívül segíthet csökkenteni a vér koleszterinszintjét.

A graviola fogyasztásának további előnyei:

• paraziták vagy emésztőférgek elleni küzdelem
• erősíti az immunrendszert és megelőzi a megfázást
• gyógyító hatású különféle bakteriális vagy gombás fertőzésekre
• fenntartja a sejtek egészségét
• serkenti az emésztést és javítja a bélmozgást.

Hogyan kell használni

A Graviola kapszula, kivonat vagy lé formájában kapható. Nincs elegendő kutatás a biztonságos, szabványosított adagolás meghatározásához.

A friss gyümölcs felhasználható gyümölcslevekben, turmixokban, teákban vagy desszertekben . Nyersen is fogyasztható, de fogyasztás előtt el kell távolítani a magokat.

Ismételt vagy nagy dózisú fogyasztása esetén mérgező lehet a vesére vagy a májra. Máj- vagy vesebetegségben szenvedők nem szedhetik a graviolát!

Ha graviolát szeretne fogyasztani, és a következő problémákkal szembesül , kérjen szakember tanácsát:

• Magas a vérnyomása
• vérnyomáscsökkentő gyógyszert szedni
• Cukorbeteg
• terhes vagy szoptat.

Az ECO Mix Graviola-t ajánljuk.

EGYEDI KÉPLET jótékony hatással van az anyagcserére. A graviola, a homoktövis és az alma kombinációja lelassíthatja a sejtek öregedési folyamatát és fenntarthatja a sejtek egészségét.

Gazdag C-vitaminban, káliumban, magnéziumban, Omega 3, 6, 9, 7 és más vitaminokban. Erős antioxidáns és erősíti az anyagcsere-rendszert.

A homoktövis lágyító, tisztító, gyulladáscsökkentő, vitaminizáló és vízhajtó hatású. Az alma gazdag flavonoidokban, antioxidáns hatású, segíti az immunrendszer erősítését és az emésztést.

Az ECO Mix Graviola szabályozza a szervezet inzulinszintjét, tisztítja a vért, az ereket és erősíti az idegrendszert.

A cikk szerzője,
Valentina Ciobanu
Márka- és marketingmenedzser