Állandó hideg van? Mik lehetnek az okai?

Állandóan hideg van, akár kint, akár bent vagy? Vacogsz, a végtagjaid mindig hidegek, és nem tudsz könnyen felmelegedni? Annak ellenére, hogy tél van, és az alacsony hőmérséklet befolyásolhatja a komfortérzetünket, az, hogy folyamatosan fázol, kérdéses.

Ez a jelenség „hidegintolerancia” néven is ismert, és orvosi jellegű. Gyakran társul bélrendszeri tranzitzavarokkal, túlzott hajhullással vagy szédüléssel.

Íme, aminek fel kell keltenie a figyelmedet

A pajzsmirigy-diszfunkció, az artériás véráramlás és az alacsony testzsírtartalom miatt az ember az év bármely szakában, de különösen a hideg évszakban intenzívebben érezheti a hideget. Ennek néhány oka lehet:

1. Pajzsmirigy-alulműködés

A hidegérzékenység gyakori tünete a pajzsmirigy-alulműködésnek. A pajzsmirigy-alulműködés akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont. Ezek a hormonok segítenek szabályozni az anyagcserét és a testhőmérsékletet.

Amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont , a szervezet természetes folyamatai lelassulnak.

A pajzsmirigy-alulműködés egyéb tünetei a következők:

• fáradtság
• depresszió
• túlzott hajhullás
• székrekedés
• menstruációs zavarok
• alacsony pulzusszám.

Az orvos egyszerű vérvizsgálattal diagnosztizálhatja a pajzsmirigy-alulműködést.

2. Raynaud-kór

A Raynaud-kór a vérerek szűkületét okozza, amikor valaki hidegnek vagy stressznek van kitéve. Ez csökkenti a véráramlást, és hidegséget okozhat az érintett területeken.

Általában a kéz és a láb artériáit érinti. Egyeseknél a Raynaud-kór tünetei az ajkukon, a fülükben és akár a mellbimbóikban is jelentkezhetnek.

Az epizódok során az érintett területek elsápadhatnak. Ahogy a véráramlás helyreáll, az ujjak és lábujjak zsibbadhatnak vagy fájdalmasak lehetnek.

A kezelés magában foglalja a kiváltó okok elkerülését, ha lehetséges, és egyes embereknél gyógyszeres kezelést vagy akár műtétet is.

A vérkeringés javítására adjuvánsként a bio szőlőt és növényeket tartalmazó lábkrémet ajánljuk.

Serkenti a mikrokeringést és visszaállítja a sejtek hidratáltsági szintjét. A szőlőt tartalmazó lábkrém pihentető és fertőtlenítő hatású. A krémben található gesztenye jó izom- és vénás tonik .

3. Vérszegénység

A vérszegénység akkor fordul elő, amikor egy személynek nincs elegendő vörösvérsejtje a keringéshez és az oxigén szállításához a szervezetben. A vérszegénység tünetei, beleértve a hidegérzetet, a relatív oxigénhiány következményei.

Egyéb tünetek lehetnek:

• gyengeség vagy fáradtság
• szédülés
• légzési problémák
• megnövekedett pulzusszám
• fejfájás
• sápadt bőr
• ájulás.

Vashiány okozta vérszegénység
Ez a vérszegénység leggyakoribb típusa. Általában vérveszteség miatt alakul ki, de a szervezetben a vas rossz felszívódása is okozhatja.

A várandós vagy erős menstruációval rendelkező embereknél fennáll a vashiányos vérszegénység kockázata. Javasoljuk a FerVit-et, amely BIO acerolával , fontos vasforrással rendelkezik.

A BIO vas-laktát és acerola gyümölcs természetes kivonatainak köszönhetően hozzájárul a vas gyors felszívódásához a szervezetben, az oxigén vérben történő szállításához, valamint a fáradtság és a vérszegénység megelőzéséhez .

Vitaminhiány okozta vérszegénység
A vérszegénység táplálkozási hiányosságokból is eredhet. Az alacsony B12-vitamin- és folsavszint vérszegénységhez vezethet, általában a nem megfelelő étrendi bevitel miatt.

A MultiPlusVit-et ajánljuk, amely vitaminokat és ásványi anyagokat , több mint 20 tápanyagot tartalmaz a szervezet számára.

C-, E-, A-, D3-, B6- és B9-vitamint, kalciumot, magnéziumot, vasat és cinket tartalmaz. Segíti az immunrendszert és energiával látja el a szervezetet.

Segíti az ideg- és csontrendszer működését, miközben hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez.

4. Anorexia

Az anorexia nervosa egy étkezési zavar, amelyet fogyás vagy elégtelen súlygyarapodás és torz testkép jellemez.

Az anorexiában szenvedőknél gyakran alacsony a testhőmérséklet. Alacsony testzsírszintjük és alacsony az alapanyagcsere-arányuk is. Mindezek a tényezők túlzott hidegérzetet okozhatnak.

Az anorexia egyéb tünetei lehetnek:

• fogyás
• emésztési problémák
• koncentrációs problémák
• szédülés vagy ájulás
• gyengeség
• bizonyos élelmiszerek vagy élelmiszerkategóriák korlátozása
• társadalmi elkülönülés

Az anorexia kezelése gyakran orvosokból, ápolókból és táplálkozási szakértőkből álló multidiszciplináris csapatot foglal magában. A gyógyszeres kezelés és a táplálkozási terv mellett a személy pszichológiai terápiából is profitálhat.

5. Perifériás artériás betegség

A perifériás artériás betegséget a test végtagjaiba vért szállító artériák szűkülete vagy elzáródása okozza. Amikor ezek az erek beszűkülnek, a véráramlás károsodik . Ennek másik neve „ateroszklerózis”.

A perifériás artériás betegség gyakran a végtagok vérellátásának csökkenését okozza, ami hidegségérzetet, zsibbadást, bizsergést vagy fájdalmat okoz a kezekben és/vagy a lábakban. Súlyos esetekben a perifériás artériás betegség szövetkárosodáshoz vezethet.

Az ateroszklerózis kezelése gyakran magában foglalja az életmódbeli változásokat, például a testmozgást és a dohányzásról való leszokást.

Ha nikotinfüggőséggel küzd, a Smokers Aid Detoxot ajánljuk, amely szegfűgyökérrel és BIO articsókával rendelkezik .

Komplex étrend-kiegészítő, amely jótékony hatással van a tüdő egészségének megőrzésére , a felső légutak és a légzőrendszerhez kapcsolódó emésztőszervek méregtelenítésére.

Természetes BIO articsóka, bojtorján, szilimarin, pitypang, áfonya és más növények keverékét tartalmazza, amelyek tüdőtisztító hatásúak a méreganyagok eltávolításával.

A szívbetegségek 80%-a megelőzhető egészséges életmóddal. Az egészséges szív- és érrendszer megelőzi az olyan szívproblémákat, mint a magas vérnyomás, a szívizom-rendellenességek, a szívroham, a szívizomgyulladás és mások.

A kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás mellett válasszon természetes szíverősítő kiegészítőket is a rutinjába: ginkgo biloba, fokhagymakivonat, petrezselyem , egészséges olajok, mint az Omega-3, antioxidánsok, mint a koenzim Q-10, alfa-liponsav vagy acai gyümölcs.

Állandó hidegérzetet tapasztalsz?

A cikk szerzője,
Valentina Ciobanu
Márka- és marketingmenedzser