Eső és ízületi fájdalom: mítosz vagy valóság?

Az eső és az ízületi fájdalom között valóban van kapcsolat, ez nem csak egy mítosz, vagy valami, amit csak a nagyszüleinktől hallottunk. El sem hiszed? Íme, amit a tudósok mondanak : amikor esik az eső, a felhők jelenléte csökkenti a légköri nyomást, és befolyásolja a folyadékok mozgását a szervezetben, az erektől a szövetekig.

Ez nyomást gyakorol az idegekre és az ízületekre , ami fokozott fájdalomhoz és merevséghez vezet, csökkentve a mobilitást.

Biztosan téged is megviselt már az esős időjárás , hátfájás, térdfájás, vagy általános ízületi és csontfájdalom. Ezért azt javasoljuk, hogy használj természetes táplálékkiegészítőket, amelyek segítenek megőrizni a mobilitásodat és elkerülni az ízületi fájdalmakat, amelyek elronthatják a jó hangulatodat.

Eső és ízületi fájdalom: szakértői magyarázatok

A légköri nyomás (vagy légnyomás) hatással lehet az ízületekre, akárcsak a megnövekedett páratartalom, a csapadék és a hőmérséklet-változások. Az egyik magyarázat az, hogy az ízületi fájdalommal, különösen az ízületi gyulladással küzdő emberek érzékenyek lehetnek a légköri nyomás változásaira.

Amikor az ízületekben a csontokat párnázó porc elkopik, az idegek reagálhatnak a külső környezet nyomás miatti változásaira.

Egy másik magyarázat: a légnyomás változásai az inak, izmok és bármilyen hegszövet tágulását és összehúzódását okozhatják, ami fájdalmat okozhat az ízületi gyulladás által érintett ízületekben.

A hideg hőmérséklet besűrítheti az ízületekben lévő folyadékot, ami merevebbé teheti azokat. Fokozott fájdalmat is érezhet, ha az időjárás miatt nem tud annyit mozogni, mint általában. Az emberek hajlamosak többet bent maradni és pihenni, amikor kint hideg és esős az idő, és az inaktív ízületek merevvé és fájdalmassá válhatnak.

Egy 200 térdízületi osteoarthritisben szenvedő ember bevonásával végzett felmérésben a kutatók azt találták, hogy minden 10 fokos hőmérséklet-csökkenés (valamint az alacsonyabb légnyomás) az ízületi gyulladás okozta fájdalom növekedésével járt.

Újabban egy 222 csípőízületi osteoarthritisben szenvedő ember bevonásával végzett holland tanulmány kimutatta, hogy 2 év alatt az emberek azt mondták, hogy fájdalmuk és merevségük rosszabbodott a légnyomás és a páratartalom növekedésével.

Hogyan enyhítsük az időjárás okozta ízületi fájdalmat

Amikor csökken a hőmérséklet , próbálja meg melegen tartani a testét. Vegyen meleg zuhanyt vagy fürdőt, öltözzön megfelelően napközben, amikor kimegy a szabadba (kesztyűt és zoknit is viseljen), vagy használjon elektromos takarót éjszaka.

Forduljon szakemberhez , aki bizonyos kezeléseket tud javasolni, ha a fájdalom fokozódik.

Tartsa fenn az egészséges testsúlyát és maradjon aktív. Próbáljon ki olyan gyakorlatokat, amelyek kímélik az ízületeit, például a jógát vagy az úszást.

Ha edzésre mész, először lazíts néhány könnyű nyújtással. Ne terheld meg feleslegesen az ízületeidet. Ügyelj az általános egészségi állapotodra, étkezz egészségesen, és pihenj eleget.

Íme néhány termék, amit ajánlunk :

Ízületi elixír Az ízületekre egy ital formájában kapható étrend-kiegészítő, amely vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, és szerepet játszik az ízületek mozgékonyságának fenntartásában , valamint a fájdalom vagy kellemetlen érzés csökkentésében.

Osteoartritiszben, ízületi gyulladásban vagy más ízületi betegségben szenvedőknek ajánlott . Glükózamint és kondroitin-szulfátot tartalmaz.

Kollagén fokozó D3-vitaminnal és bio csipkebogyóval . Hozzájárul az ízületek mozgékonyságának fenntartásához és a porcokban található kollagénszövet helyreállításához. Erősíti a csont- és izomrendszert.

A D3-vitamin erősíti a csontrendszert, és fenntartja az izomrendszer, a csontok és a fogak egészségét.

A BIO csipkebogyó kivonat hozzájárul az anyagcsere javításához és segíti az immunrendszer optimális működését.

ArtroLife, BIO zöldkagyló kivonattal , speciális formulával C-vitaminnal, E-vitaminnal, szelénnel és cinkkel.

A zöldkagyló egy „csoda” összetevő. Az ásványi anyagok mellett glükózamin-szulfátot is tartalmaz. Ez az emberi szervezetben találhatóhoz hasonló fehérjeszerkezeteket tartalmaz, amelyek a kötőszövet és a porc szerkezeti anyagát alkotják.

Az ArtroLife BIO zöldkagyló kivonattal egy ízületi étrend-kiegészítő, amely fontos antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Védi és segíti a gerinc regenerálódását. Hatékony segítség gyulladás vagy ízületi fájdalom esetén. Segít növelni az ízületek mozgékonyságát.

Hogyan véded az ízületeidet?

Andreea Corneanu – Tartalommarketing