TOP vitaminok az egészséges hajért

TOP vitaminok az egészséges, erős hajért , töredezett hajvégek és túlzott hajhullás nélkül - fedezd fel most a tökéletes kombinációt, amely (vissza)hozhatja hajad szépségét.

A nők számos problémával szembesülhetnek a hajhullással, a fakó megjelenéssel, a könnyen töredező, vagy éppen ellenkezőleg, érdes és nem a kívánt formájú hajjal kapcsolatban .

Mivel a szépség valóban belülről fakad, nem csak arról van szó, hogy bizonyos samponokat vagy balzsamokat használunk, hogy a hajunk erős és szép legyen. A változás belülről indul , ezért különös figyelmet kell fordítanunk a vitaminokra, amelyek széppé varázsolják a hajunkat.

De előtte beszélnünk kell egy kicsit… a STRESSZRŐL , hajunk egyik láthatatlan ellenségéről . Amikor stresszesek vagyunk, a testünk által kibocsátott hormonok hatással lehetnek a hajunkra. Felgyorsult hajhullást , valamint vékonyodást vagy korpásodást tapasztalhatunk.

Másodszor, NE FELEDKEZZ MEG A HIDRATÁLÁSRÓL . A megfelelő hidratálás segít megőrizni a hajad egészségét. Ha dehidratált vagy, nemcsak a bőröd lesz fakó , hanem a hajad is. Ezért ügyelj arra, hogy elegendő folyadékot igyál egy nap , különösen a meleg évszakokban.

Most, hogy részletesen megvitattunk két rendkívül fontos tényezőt, amelyek befolyásolhatják a haj egészségét – a STRESSZT és a HIDRATÁLÁST –, itt az ideje felfedezni, melyek a LEGJOBB vitaminok az egészséges hajhoz .

1. C-vitamin

A C-vitamin egy erős antioxidáns, öregedésgátló hatásokkal. Ezenkívül védőréteget képez a napsugárzás és a környezeti szennyező anyagok ellen.

Tehát a szépségünk érdekében elengedhetetlen a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása, különösen mivel a szervezet nem tudja tárolni .

A C-vitamin jótékony hatással van a haj egészségére, mivel segíti a szervezet kollagéntermelését. A C-vitamin elősegíti a haj egészségét , csökkenti a hajhullást és javítja a hajnövekedést. A C-vitamin hiánya száraz hajhoz és töredezett hajvégekhez is vezethet.

Javasoljuk a 1000 mg-os, nyújtott felszívódású C-vitamint .

2. Kollagén

A kollagén a szervezetben leggyakrabban előforduló fehérje , a teljes fehérjeösszetétel körülbelül egyharmadát teszi ki. Az emberi test természetes módon termeli a szükséges kollagént , de ez az életkor előrehaladtával lelassul.

Ezért, különösen 35 éves kor után , ráncok és ízületi fájdalmak megjelenésével, fénytelen és fénytelen hajjal szembesülünk.

A kollagén segíthet serkenteni a hajnövekedést , csökkenteni a stressz vagy az öregedés okozta hajhullást, miközben erősen és fényesen tartja a hajat !

Védőréteget képez a hajszálakon, és növeli azok átmérőjét. Ettől a hajad vastagabbnak és fényesebbnek fog tűnni.

A kollagén antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően támogathatja a haj növekedését és regenerálódását. A hajhagymák minőségének fenntartásával a hajad folyamatosan regenerálódik és természetesen növekszik.

3. E-vitamin

Az E-vitamin erős antioxidánsként segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől. Az E-vitaminban található tokoferol egy antioxidáns, amely hozzájárul a kollagén fenntartásához a bőrben .

Korai kutatások arra utalnak, hogy az E-vitamin javíthatja a fejbőr és a haj általános állapotát. Az E-vitamin fokozhatja a véráramlást , ami állítólag javítja a haj egészségét.

Amikor a haj kutikulájának külső oldalán található védő olajréteg megsérül, a haj elveszíti fényét, és nehezen kezelhetővé vagy formázhatóvá válik. Az E-vitamin segíthet a védőréteg pótlásában és a hajszál fényének visszaállításában.

Az E-vitamin segít megőrizni a nedvességet , csökkenti a haj töredezését és védi a külső károsodástól.

4. D-vitamin

A D3-vitamint „napfényvitaminnak” vagy „antikett-ellenes vitaminnak” is nevezik. Fontos szerepet játszik a szervezet megfelelő működésében , különösen a kalcium felszívódásában.

Ez egy vitamin, amely a bőrben termelődik napfény hatására.

Kutatások kimutatták, hogy a D-vitamin hiánya a szervezetben hajhulláshoz vezethet . A D-vitamin egyik szerepe az új és régi hajhagymák stimulálása. Ha nincs elég D-vitamin a szervezetben, az új haj növekedése megállhat.

A D-vitamin-szinted növelését elkezdheted úgy, hogy egy órát a napon töltesz, vagy olyan táplálékkiegészítőket szedsz, mint a D3-vitamin (2000 NE), a K2-vitamin és a lenmagból származó omega-3 .

5. Folát/folsav

A folsav és a folsav két olyan tápanyag, amelyek jótékony hatással vannak szervezetünk jólétére. Ha ismeri a különbséget közöttük, könnyebben és hatékonyabban használhatja őket egészsége megőrzése érdekében.

Röviden, a folát a B9-vitamin egyik neve , a folsav pedig a B9-vitamin szintetikus formája.

A B9-vitamint a szervezet a vörösvértestek termelésére használja. A hajhullás és a hajritkulás kiváltó oka számos dolog lehet, beleértve az öröklődést, a hormonális vagy orvosi tényezőket . De az esetek többségében ezeket a problémákat vitaminhiány okozza.

A folsavhiány összefüggésben állhat vérszegénységgel, valamint a száraz, vékony hajjal, amely könnyen töredezhet és túlzottan kihullhat. Ha azt vetted észre, hogy a szokásos napi 50-150 szálnál több hajszálat veszítesz, próbáld ki a MultiPlusVit-et , amely B9-vitamint, C-vitamint, kalciumot, D-vitamint és egyebeket tartalmaz.

A haj szépségének és egészségének megőrzéséhez szükséges egyéb fontos vitaminok a cink, a szelén és a magnézium .

Az utolsó, de talán a legfontosabb vitamin a BIOTIN.

A biotin , más néven B7-vitamin , serkenti a keratin termelődését a hajban, és növelheti a tüszők növekedésének ütemét . A szervezet nem tárolja sokáig, ezért folyamatosan gondoskodni kell a biotin beviteléről. Legtöbbje az elfogyasztott ételekből származik.

A biotin támogatja az egészséges hajnövekedést , és elősegíti a vastagabb, dúsabb hajat. A biotin-kiegészítő segíthet a biotinhiány korrigálásában, valamint a haj egészségének és növekedésének helyreállításában .

Fedezze fel Beauty Forte termékünket – hajra és körömre, biotin, C-vitamin, B5-vitamin, hialuronsav és cink alapú.

Megelőzheti és csökkentheti a hajhullást , valamint serkenti a természetes és egészséges hajnövekedést . Csökkenti a stressz és a rossz táplálkozás negatív hatásait, és helyreállítja a szervezet fiziológiai egyensúlyát.

A készítményben található hialuronsav láthatatlan filmréteget képez a hajon, amely erősíti azt és védi a környezeti szennyező anyagok hatásától.

A cink segít erősíteni a hajat és a körmöket, valamint elősegíti az egészséges növekedést. Emellett elősegíti a szövetek regenerálódását.

A B5-vitamin elengedhetetlen az egészséges, erős hajhoz és gyors regenerálódásához.

Hogyan ápolod a hajad?

A cikk szerzője,
Andreea Corneanu – Junior tartalommarketing