BLOGOK

Vara vine cu bucurii, vacanțe și, de multe ori, cu exagerări culinare care ne pot afecta digestia. Mesele în oraș, gustările pe plajă, cocktailurile răcoritoare și programul schimbat pot pune o presiune suplimentară asupra sistemului nostru digestiv.  Detoxifierea de vară devine astfel esențială pentru a menține echilibrul organismului și pentru a ne bucura pe...

Ó, az ünnepek! Csodálatos alkalom a feltöltődésre, de a hízásra is, igaz? A gazdag ételek és édességek után, amelyek miatt elfeledkeztünk a diétánkról, egy időre meg kell állnunk. Itt az ideje, hogy újra kapcsolatba lépjünk a testünkkel. De ahelyett, hogy túlterheltnek éreznéd magad az év kezdete miatt, adjunk néhány megoldást. Ezek segítenek abban, hogy...

A rostok és a probiotikumok két csodálatos elem az egészséged, de különösen az emésztés szempontjából. Ha bevezeted őket a napi étrendedbe, számos előnnyel jársz majd. Mindkettő elegendő mennyiségben megtalálható az élelmiszerekben, de kiegészítheted velük az étrendedet, ha puffadástól, székrekedéstől szenvedsz, vagy egyszerűen csak újra kell indítanod az emésztőrendszeredet. Rost és probiotikumok: előnyök és felhasználások...

A berberin egy természetes vegyület, számos egészségügyi előnnyel, beleértve a fogyás felgyorsítását is. Ez a fitonutriens (növényi eredetű kivonat) számos növényben megtalálható, különösen a rizómákban (kurkuma, gyömbér, aranyfű), szárakban (cickafark) és héjukban (citrom). A berberin jótékony hatásai a szervezetre A vércukorszint szabályozása A berberin arról ismert, hogy segít csökkenteni a vércukorszintet . Kutatások kimutatták,...

A zsírégetés gyakori cél , amikor a fogyásra vagy az alakformálásra gondolunk. Ha csökkenteni szeretnéd a szervezetben tárolt zsír mennyiségét, ezt különféle testmozgással teheted meg, egészséges étrenddel kombinálva, amelybe olyan összetevőket adsz hozzá, amelyek zsírégető tulajdonsággal rendelkeznek . A zsírégetés alapjai Ha csökkenteni szeretnéd a tested zsírraktárait , annak ismerete, hogy a tested hogyan...