L-tirozin, a pajzsmirigyet támogató aminosav

Az L-tirozin egy aminosav , amelyet könnyen előállíthatunk az étrendünkből. Azonban egyesek nem tudják természetes úton előállítani, és ki kell egészíteniük az étrendjüket. Segíti a pajzsmirigy optimális működését és az egészséges test fenntartását.

Mi a pajzsmirigy és hogyan működik?

A pajzsmirigy egy pillangó alakú mirigy, amely a nyak elülső részén található. Hormonokat termel, amelyek számos testi funkciót szabályoznak, beleértve a pulzusszámot, az emésztést és a hangulatot.

A pajzsmirigyhormonok jelentős hatással vannak az anyagcserére, a szervezet azon folyamatára, amely az ételek és italok összetevőit felhasználható energiává alakítja.

A pajzsmirigy egészsége érdekében fontos, hogy az alapvető táplálkozási és életmódbeli szabályokat betartsa. Ez magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet, az elegendő alvást, a rendszeres testmozgást és a dohányzás mellőzését.

Pajzsmirigy-rendellenességek

A pajzsmirigy-rendellenességek olyan állapotokat okozhatnak, mint a hipertireózis , amikor túl sok hormon termelődik, vagy a hipotireózis , amikor nem termelődik elegendő hormon.

Pajzsmirigy-alulműködés/hypothyreosis

Akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont a szervezet igényeinek kielégítésére.

A pajzsmirigy-alulműködés leggyakoribb tünetei közé tartozik: túlzott fáradtság, megmagyarázhatatlan súlygyarapodás, alacsony energiaszint, idegesség.

Pajzsmirigy-túlműködés/hyperthyreosis

Akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy túl sok hormont termel, ami felborítja a szervezet működését.

A pajzsmirigy-túlműködés gyorsan alakul ki, és a következőkben nyilvánul meg: felső végtagok remegése, szívdobogásérzés, gyakori székletürítés (naponta több mint 3), állandó izgatottság és idegesség, valamint láthatóan megnagyobbodott pajzsmirigy (nyaki duzzanat).

Az L-tirozin és annak előnyei a pajzsmirigy számára

Az l-tirozin egy aminosav. Bár nagyon fontos a szervezet egészségének fenntartásához, mégis „nem esszenciálisnak” tekintik. Miért? Mert a szervezet képes előállítani a fenilalanin tirozinná alakításával.

Létezik azonban egy ritka betegség, az úgynevezett PKU (fenilketonuria), amelyben az embereknél hiányzik az ehhez az átalakuláshoz szükséges enzim.

Az egészséges és változatos étrend fontos szerepet játszik a vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak, köztük a tirozin bevitelében.

Az L-tirozin segíthet javítani az éberséget, a figyelmet és a koncentrációt. Az adagolástól függően növelheti a fizikai és mentális teljesítményt.

Sok élelmiszerben megtalálható, különösen a sajtban, ahol először felfedezték. Valójában a "tyros" görögül "sajtot" jelent.

Az L-tirozin élelmiszerforrásai:

• Szójatermékek
• CSIRKE
• Törökország
• Hal
• Avokádó
• BANÁNOK
• Tejtermékek (tej, sajt, joghurt)
• Bab
• Diófélék és magvak (tökmag, szezámmag, mandula, földimogyoró)

Az L- tirozin számos fontos anyag termelődésében segít, beleértve:

1. Pajzsmirigyhormonok

Rendkívül fontosak, mert segítenek szabályozni az anyagcserét. Alulműködés esetén száraz bőrt, súlygyarapodást, memóriaproblémákat, székrekedést, depressziót, fáradtságot és egyebeket okozhatnak.

2. Adrenalin

Segít stresszes vagy veszélyes helyzetekben. Gyorsabb szívverést okoz, növeli a vérnyomást, és segíti a vér eljuttatását az agyba és az izmokba. Segít a mentális fókusz kialakításában.

3. Noradrenalin

Segíti az izmok regenerálódását és a vérkeringést, valamint stresszes időszakokban is hasznos. Az adrenalinnal együttműködve fokozza az agy és az izmok véráramlását.

4. Dopamin

Kémiai hírvivőnek tekintik, egy olyan anyagnak, amelyet az idegsejtek természetes módon termelnek, hogy jeleket továbbítsanak más idegsejteknek. „Boldogsághormonnak” is nevezik. Javítja a hangulatot, csökkenti a stressz-szintet és meghatározza az érzelmi reakciókat.

5. Melanin

A hajban, a szemben és a bőrben található pigmentációt biztosító anyag.

6. Melatonin

Az agy által termelt hormon, amely fontos szerepet játszik a pihentető, minőségi alvás biztosításában.

Pajzsmirigy egészség és az L-tirozin hatása

A trijód-tironin (T3) és a tiroxin (T4) pajzsmirigyhormonok segítenek szabályozni az anyagcserét. Fontos, hogy szintjük ne legyen se túl magas, se túl alacsony.

A szelén ásványi anyag jelenlétében a szervezet a jódot és a tirozint egyesíti pajzsmirigyhormonok termeléséhez. Ha valakinél hiányzik ez a hormon, bizonyos egészségügyi problémák jelentkezhetnek.

A jód és a tirozin két olyan molekula, amelyek kulcsfontosságúak a pajzsmirigyhormonok termelésében.

Az L-tirozin megfelelő bevitele a szérum TSH szintjének jelentős csökkenéséhez és a hangulat javulásához vezet.

Azonban nincs sok tanulmány a tirozin és a pajzsmirigy működéséről , ezért fontos, hogy minden kezelés során kövesse orvosa tanácsait.

Ezért azoknak, akik pajzsmirigy-gyógyszert szednek , vagy pajzsmirigy-túlműködésük van, óvatosnak kell lenniük, amikor tirozinnal egészítik ki étrendjüket.

L-tirozin komplex, Life Care® – optimális pajzsmirigy támogatás

Az étrend-kiegészítő aminosavak, vitaminok és ásványi anyagok kiegyensúlyozott kombinációja , amely támogatja a pajzsmirigy normális működését.

Biztosítja a pajzsmirigyhormonok termeléséhez szükséges előanyagokat, amelyek támogatják a természetes energiaszintet, és csökkentik a stresszt és a szorongást.

Az olyan összetevők, mint az L-tirozin , az L-fenilalanin, az ashwagandha, a magnézium és a szelén, a B1-, B5- és B6-vitamin komplexe együttesen energiával látja el a szervezetet és általános jó közérzetet biztosít.

• támogatja az egészséges pajzsmirigy-anyagcserét
• elősegíti a pajzsmirigyhormonok működését
• segít csökkenteni a kortizolszintet, ami befolyásolhatja a pajzsmirigyhormonokat
• támogatja a kognitív funkciókat és növeli a koncentrációs képességet
• segíti a szervezetet energiatermelésben
• fenntartja a bőr és a haj egészségét
• immunrendszer támogatása

Szerencsére a pajzsmirigy-alulműködés tünetei természetes megoldásokkal kontroll alatt tarthatók, amelyek visszaállítják a pajzsmirigyhormon-szintet és helyreállítják a pajzsmirigy működését.

Naponta 1 kapszula ajánlott. Kizárólag 18 éven felülieknek ajánlott.

*A termék pajzsmirigy-alulműködés esetén ajánlott.

30 kapszula

Hogyan gondoskodsz a pajzsmirigyed egészségéről?

A cikk szerzője

Adriana Petrescu, Junior Marketing