A bőr minősége és az azt befolyásoló tényezők
A bőr minőségét számos tényező befolyásolja. Nemcsak a használt kozmetikumok, hanem a napközben elfogyasztott víz mennyisége, a bőrápoló termékek felvitelének sorrendje, a bőrtípusod ismerete, sőt, akár egy lefekvés előtt néhány órával elfogyasztott süti is.
De fedezzük fel együtt, hogy mindez milyen hatással van a bőrünk minőségére !
1. Hidratálás, az egészséges és ragyogó bőr titka
Napi 2 liter víz? Kicsit nehéznek hangzik, nem igaz? De előfordult már, hogy reggel úgy ébredtél, hogy a bőrödnek még pihenésre van szüksége ? Amikor a bőröd fakónak, száraznak tűnik, vagy hirtelen hámlik, az azt jelenti, hogy a tested dehidratált.
A víz az élet létfontosságú eleme . Étel nélkül egy ember akár egy hónapig is kibírja, de víz nélkül csak egy hétig.
A hosszan tartó kiszáradás kiemeli a bőrhibákat és a ráncokat . Gondoljon tehát a vízre úgy, mint a legegyszerűbb bőrápolási megoldásra. A víz nagyon rövid idő alatt látható tisztító és simító hatást fejt ki.
2. Bőrtípusodhoz igazított napi ápolási rutin a bőröd minőségének megőrzése érdekében
A napi bőrápolási rutin elengedhetetlen a bőr rugalmasságának, ragyogásának és hidratáltságának megőrzéséhez . Úgy gondolod, hogy ez túl bonyolult, vagy azon tűnődsz, miért van szükséged nappali krémre, éjszakai krémre, szemkörnyékápoló szérumra, sminklemosóra, tonikra... és a lista folytatódik?
Könnyebbnek tűnik maximum 2-3 ápolási termékre korlátozni magunkat, vagy akár teljesen kihagyni őket, de ez nem így van. Különösen 25 éves kor után van szükségünk speciális ápolásra, mivel a szervezetben csökken a kollagénszint .
A napi rutin betartásának egy másik oka az, hogy csak így tudjuk megadni bőrünknek a szükséges ápolást. Mindannyian másak vagyunk, ezért figyelembe kell vennünk bőrünk igényeit . Így a kívánt eredmény elérése érdekében a rutint a bőrtípusunkhoz kell igazítani: normál, száraz, kombinált, zsíros vagy érzékeny.
3. Alvás és pihenés, elengedhetetlen a bőr szépségéhez
A szöveteket őssejtekből hozzák létre , és vázként használják az új szövetek számára, hogy pótolják az előző napon oxidatív stressz által károsodott szövetet. Alapvetően a sejtjeink naponta regenerálódnak . Újak váltják fel a sérülteket az egészségünk megőrzése érdekében.
Amíg alszunk:
- a testünk helyreállítja a szöveteket
- eltávolítja a nap folyamán felhalmozódott anyagcsere-hulladékokat (a természetes méregtelenítési folyamaton keresztül)
- javítja az oxidatív stressz (szabad gyökök hatása által okozott és számos krónikus betegség megjelenését okozó) által érintett DNS-t .
A pihentető alváshoz, amely megőrzi bőröd minőségét , a következőket javasoljuk:
HappyDreams ECO Schisandra, Noni, Rhodiola és Macskagyökér gyümölcsök és növények BIO kivonataival. Pihentető, zavartalan alvást biztosít egész éjszaka, és megszünteti az álmatlanságot.
A BIO noni gyümölcs, a BIO rózsás varjúháj és a macskagyökér nyugtató és altató hatással van az idegrendszerre . A BIO gyümölcs- és növényi kivonatok egyedülálló és különleges kombinációja enyhíti a mindennapi stresszt. Emellett egész napra ellazult és boldog állapotot biztosít.
Tipp! Kerüld a cukorfogyasztást általában, de különösen lefekvés előtt. Másnap a bőröd kevésbé lesz rugalmas, és pattanások jelenhetnek meg.
Milyen tényezőket veszel figyelembe, amikor a bőröd egészségéről és minőségéről gondolkodsz?
A cikk szerzője,
Andreea Corneanu – Tartalommarketing