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Maca (oder unter ihrem wissenschaftlichen Namen Lepidium meyenii) ist die Wurzel einer Hülsenfrucht, die in der Andenregion Perus beheimatet ist. Er ist auch als peruanischer Ginseng bekannt, obwohl er nicht zur gleichen botanischen Familie wie der Ginseng gehört. Maca wird als Nahrungsmittel konsumiert und soll Energie und Libido steigern.. Maca ist ein Kreuzblütengewächs aus...

Sport während der Menstruation? Sie denken vielleicht, dass die Antwort auf diese Frage nur negativ ausfallen kann. Aber das ist nicht ganz so. Es ist erwiesen, dass Sport während der Menstruation die damit verbundenen Schmerzen lindern oder sogar verschwinden kann. Außerdem verbessert es die Stimmung und gibt Ihnen mehr Energie. Ja, natürlich, wenn Sie...

Im Sommer genießen wir das warme Wetter, Urlaub, das Meer, Schwimmbäder und mehr Zeit im Freien. Die warme Jahreszeit wird mit Entspannung assoziiert, aber wussten Sie, dass Sie auf Dinge wie Sonnenstich, Allergien und Insektenstiche besonders achten müssen? Beugen Sie Unannehmlichkeiten vor und genießen Sie den Sommer in vollen Zügen! So geht's: TOP einfache...

Die Gesundheit der Nieren ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden und das reibungslose Funktionieren des Körpers. Wie immer gilt: Vorbeugung geht vor Behandlung, bevor eine Krankheit ausbricht. Regelmäßige Untersuchungen sind für jeden wichtig, aber besonders wichtig für Menschen mit hohem Risiko. In den folgenden 3 Schritten erfahren Sie mehr über Nierenerkrankungen und wie Sie...

Nahrungsergänzungsmittel: nützlich, unwirksam oder sogar schädlich? In diesem Artikel befassen wir uns mit allgemeinen Empfehlungen für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Einige Nahrungsergänzungsmittel kann dazu beitragen, dass Sie ausreichende Mengen an wichtigen Nährstoffen erhalten wenn man keine nahrhafte Vielfalt an Lebensmitteln zu sich nimmt. Nahrungsergänzungsmittel können jedoch nicht an die Stelle der für eine gesunde...