Colagenul: ingrijire completa a articulatiilor si pielii
Colagenul a ridicat un interes crescut pentru sanatatea si frumusetea pielii in ultimii ani, dar si pentru sanatatea articulatiilor. Aceasta a dus la popularizarea suplimentelor pe baza de colagen. Stii ca cuvantul „Colagen” este derivat din grecescul „kólla”, care inseamna lipici? Colagenul este o unitate structurala integrala a corpului uman. Datorita rolului sau de...
Vezi detalii
Activitatea fizica in sezonul rece
Activitatea fizica in sezonul rece poate deveni o reala provocare. Pe masura ce frigul se instaleaza, poate fi tentant sa ne cuibarim sub o patura pufoasa, cu o cana de ciocolata calda sau ceai fierbinte si sa stam comozi pana la primavara. Cu toate acestea, mentinerea unui stil de viata activ in timpul lunilor...
Vezi detalii
Secretele ingrijirii pielii in sezonul rece
Secretele ingrijirii pielii in sezonul rece tin de o rutina bine stabilita. Dar si de introducerea in rutina de beauty a unor produse care sa te ajute sa combati efectele potential daunatoare ale vremii reci. Iata cateva secrete nepretuite de ingrijire a pielii pentru a o mentine sanatoasa, hidratata si stralucitoare in lunile de...
Vezi detalii
Nutritia constienta in perioada Craciunului
Nutritia constienta e un aspect la care trebuie sa fim foarte atenti in perioada aceasta. Pe masura ce frigul se instaleaza, corpul nostru cere caldura si confort. Iarna este un sezon al supelor consistente, ceaiurilor fierbinti si adunarilor in jurul mesei. In mijlocul agitatiei, exista ceva ce noua ne place sa numim o arta...
Vezi detalii
Tulburarea afectiva sezoniera: tot ce trebuie sa stii
Tulburarea afectiva sezoniera este o afectiune ce poate debuta in sezonul rece. Cu venirea iernii, multi dintre noi se confrunta cu o schimbare in starea de spirit. Denumita si „depresia de iarna” sau „blues-ul sezonier,” poate afecta pe oricine, dar exista strategii eficiente pentru gestionarea simptomelor si mentinerea unui echilibru emotional sanatos. Descopera cum se...
Vezi detalii