Blog

Ashwagandha este o planta folosita pentru a elimina stresul si anxietatea. Face parte din medicina Ayurveda de secole, sistemul traditional de medicina din India, si este folosita pentru a trata o serie de afectiuni, cum ar fi reumatismul si insomnia. Ashwagandha face parte dintr-o clasa de plante numite adaptogeni, cunoscute pentru beneficiile lor pentru...

Zincul este un oligomineral si un micronutrient esential, care este probabil cel mai cunoscut pentru rolul esential pe care il joaca in buna functionare a sistemului nostru imunitar. Pe langa vitamina C, D3, quercetina si alte suplimente naturale pentru mentinerea sanatatii, zincul este indispensabil. Iata ce spune specialistul nostru, Adina Cirjan, Terapeut Biofeedback &...

Somnul si regenerarea celulara au o stransa legatura. Atunci cand dormi, corpul tau trece printr-o serie de schimbari care permit odihna. Iar odihna este vitala pentru sanatatea ta generala. Somnul permite creierului si corpului sa incetineasca, sa ia o pauza, si sa deruleze procese de recuperare, promovand o performanta fizica si mentala mai buna...

Senzatia de rau de miscare este o afectiune destul de frecventa a urechii interne. Aceasta se manifesta atunci cand are loc o miscare repetata intr-un mijloc de transport, miscare ce perturba urechea interna. Printre simptome, deloc placute se numara: starea de greata, de rau general paloare disconfort abdominal varsaturi ameteli dureri de cap oboseala...

Stilul de viata agitat, alimentatia necorespunzatoare, hidratarea insuficienta, lipsa activitatii fizice, precum si lipsa somnului sunt factori care ajung sa creeze dezechilibre in organism, care afecteaza sanatatea si, implicit, viata. Creierul si inima sunt considerate cele mai importante coordonate ale organismului uman, de care depind majoritatea organelor. Ulei din ficat de cod – sursa ta...