Vitamina B12 - importanta in alimentatie
Vitamina B12 joaca un rol esential in multe aspecte ale sanatatii noastre. Ea poate sprijini sanatatea oaselor, formarea globulelor rosii, nivelul de energie si starea de spirit. Este o vitamina esentiala de care organismul are nevoie, dar pe care nu o poate produce singur. Se gaseste in mod natural in produsele de origine animala,...
Vezi detalii
Urinarile frecvente la femei - care pot fi motivele?
Urinarile frecvente la femei sunt extrem de neplacute. Pot veni insotite de senzatia de vezica plina tot timpul, senzatie de arsura la urinare, incapacitatea de a goli complet vezica si multe altele. Nu trebuie ignorate, de aceea trebuie gasita cauza aparitiei lor, nu doar tratate simptomele. Cand ne pune probleme urinarea Urinarea frecventa poate...
Vezi detalii
Detoxifierea colonului - beneficii si sfaturi
Detoxifierea colonului este o metoda naturala prin care poti elimina substantele toxice si reziduurile de la nivelul intestinului gros. Chiar daca organismul este capabil sa se curete de toxine in mod natural, uneori il putem stimula sa o faca mai rapid si mai eficient. Mai ales dupa perioade incarcate, cu exces de mancare sau o...
Vezi detalii
Virozele respiratorii: cum le tratam
Virozele respiratorii sunt extrem de comune in perioada rece a anului. Desi ideal este sa le prevenim, ce facem atunci cand ne confruntam cu ele? Specialistii recomanda sa le tratam in mai multe moduri, cu atentie deosebita asupra tractului respirator. Ce sunt virozele respiratorii? Infectiile tractului respirator afecteaza partilor corpului implicate in respiratie: nasul,...
Vezi detalii
Obiceiurile sanatoase cu care sa incepi anul
Obiceiurile sanatoase cu care sa iti incepi anul sunt un subiect de discutie in fiecare luna ianuarie. Dar printre atatea rezolutii, promisiuni de schimbare si vesnica „fii cea mai buna versiune a ta”, lucrurile importante pot scapa usor de sub controlul nostru. Ne setam obiective mult prea mari sau cu un termen de realizare...
Vezi detalii