Kvercetin – gyógyír a szezonális fertőzések esetén
Jelenleg az egész világ figyelme az erős immunitás fenntartására és az egészség egyensúlyának megőrzésére irányul.
Az egészséges immunrendszer és a megfelelő testi funkciók fenntartásához elengedhetetlen a tájékozottság és az elkötelezettség, valamint a Life Care® által rendelkezésünkre bocsátott összes természetes erőforrás felhasználása. A kvercetin lesz az egyik ilyen erőforrás a mikrobák elleni küzdelemben.
Mi az a kvercetin?
A kvercetin egy növényi pigment, egy erős antioxidáns flavonoid, pontosabban egy flavonol, amely hagymában, szőlőben, bogyós gyümölcsökben, cseresznyében, brokkoliban és citrusfélékben található.
Sokoldalú antioxidáns, amelyről ismert, hogy védőképességgel rendelkezik a különféle allergiák, fertőzések vagy gyógyszertoxicitás okozta szövetkárosodásokkal szemben.
Az antioxidánsok, beleértve a flavonoidokat is, olyan anyagok, amelyek megvédhetik a sejteket az instabil molekuláktól, például a szabad gyököktől. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a flavonoidok bevitele csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, az anyagcserezavarok, az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és bizonyos típusú rákok kockázatát.
Ezenkívül az antioxidánsok, mint például a kvercetin, enyhítik a kellemetlen megfázásos és influenzaszerű tüneteket, sőt megelőzhetik azokat.
Ezek a hatások a flavonoidok oxidatív stressz csökkentésében, az alacsony sűrűségű lipoproteinek oxidációjának és a vérlemezke-aggregációnak a gátlásában, valamint értágítóként való működésükben betöltött fiziológiai aktivitásának köszönhetők.
A flavonoidok több mint egymilliárd éve léteznek, és széles spektrumú biológiai aktivitással rendelkeznek, amelyek befolyásolhatják a betegségek ilyen kiszámíthatatlan folyamatait. Amikor a kvercetinre gondolunk, az „immunitás erősítésére” is gondolnunk kell.
Mit tartalmaz a kvercetin?
A kvercetin egy természetes antioxidáns és gyulladáscsökkentő polifenolos vegyület, amely számos természetes forrásban megtalálható, termékünk esetében a vöröshagymában, pontosabban növényi pigmentekben, más néven fitonutriensekben.
A szervezetünk nem képes kvercetint előállítani, ezért étrenddel és/vagy étrend-kiegészítőkkel kell pótolnunk a bevitelünket.
A kvercetin gazdag forrásai: vöröshagyma, bogyós gyümölcsök, alma, paradicsom, brokkoli, fekete tea, sőt még a gingko biloba is.
A kvercetinnel kapcsolatos tanulmányok
A kvercetinről kimutatták, hogy cink-ionoforként működik. Ezért a kvercetin vírusellenes aktivitást mutathat számos RNS-vírussal szemben, beleértve a COVID-19 vírust is.
A CNR Nanotechnológiai Intézettel közösen végzett nemzetközi tanulmány kimutatta, hogy a kvercetin specifikus inhibitorként működik a Covid-19-ért felelős vírussal szemben, destabilizáló hatást gyakorolva a 3CLpro-ra, a vírus replikációjának egyik kulcsfontosságú fehérjéjére.
Az International Journal of Biological Macromolecules című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a kvercetin molekula specifikus SARS-CoV-2 inhibitorként működik, specifikus enzimekre hatással van, és halálos hatást gyakorol a vírusra.
Ezek a tulajdonságok képezik az általános egészségre és a betegségekkel szembeni ellenállásra gyakorolt jótékony hatásának alapját, beleértve a rákellenes, gyulladáscsökkentő, vírusellenes, antidiabetikus, antioxidáns és pszichostimuláns aktivitást, valamint a lipidperoxidáció, a vérlemezke-aggregáció és a kapilláris permeabilitás gátlásának képességét a mitokondriális biogenezis stimulálásával.
Egy hasonló, kerékpárosokból álló csoporton végzett tanulmányban három nap intenzív edzés után a kéthetes kvercetin + omega-3 zsírsavak kiegészítése csökkentette a gyulladásos biomarkerek szintjét, ellentétben azzal a csoporttal, amely csak sima kvercetint kapott.
A kvercetin antioxidánsokkal, például C-vitaminnal történő együttes szedése javíthatja a biohasznosulását, és az NADH-val (Q1 koenzim) való kapcsolat lehetővé teszi a kvercetin nagyobb dózisban történő alkalmazását jelenlegi fertőzések esetén és az erős immunrendszer fenntartása érdekében.
Számos, különböző kísérleti modelleket alkalmazó tanulmány is kimutatta a kvercetin pozitív hatását a vázizomzat inzulinérzékenységének javításában a fokozott glükózfelvétel és az oxidatív stressz vagy gyulladás által kiváltott károsodás csökkentése révén, a tumor nekrózis faktor alfa (TNF-α), az AKT, a peroxiszóma proliferátor-aktivált receptor gamma koaktivátor 1-alfa (PGC-1α) és az AMPK modulációjával, mint a folyamatban részt vevő fő útvonalakkal.
A kvercetin terápiás potenciálja kiterjed az ischaemiás-reperfúziós sérülések megelőző hatására, valamint az izomrostok erősítésére a kalcium homeosztázis modulálásával és az intracelluláris antioxidánsok javításával.
Összességében a vizsgált adatok azt mutatják, hogy a kvercetin pozitívan befolyásolja a glükóz anyagcserét a májban és a vázizomzatban, ezért ígéretes terápiás jelöltnek tűnik a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében.
Az allergiás rendellenességek (bőr-, étel- és légúti allergiák) az elmúlt három évtizedben világszerte gyorsan terjedtek. Ezért nagy az igény az antiallergiás bioaktív vegyületek új forrásaira. Napjainkban a figyelem nagy része a flavonoidokra, különösen a kvercetinre irányul.
Mi a kvercetin és hogyan működik a szervezet egészsége szempontjából?
A kvercetin terápiás tulajdonságokat mutat, amelyeket számos in vivo és in vitro vizsgálat igazolt. A kvercetin antiallergiás hatásmechanizmusát, amely az enzimek és gyulladásos mediátorok gátlásán alapul, szintén széles körben tanulmányozták.
Közismert, hogy a kvercetin az emberi hízósejtek aktivációjának gátlója a Ca2+ beáramlás, a hisztamin, a leukotriének és a prosztaglandin felszabadulás gátlásával. Ez az áttekintés a kvercetin szerepét is összefoglalja az allergiás légzőszervi megbetegedésekkel (in vitro, állatkísérletek és epidemiológiai vizsgálatok) és az ételallergiákkal kapcsolatban.
A tanulmányok eredményei bizonyítják a kvercetin egyedülálló pozícióját az allergiás rendellenességek kezelésében, valamint a fitokemikáliák, például a kvercetin hatékony gyógyító hatásának lehetőségét.
Hogyan kell használni és ellenjavallatok
Most, hogy megválaszoltuk a kérdést: „Mi az a kvercetin?”, azt is tudnunk kell, hogyan kell fogyasztani. Bár a kvercetin biztonságosnak tekinthető, és a szervezet jól tolerálja, ha napi 1000 mg-nál nagyobb dózisban, 10-15 napnál hosszabb ideig szedjük, fejfájás, hányinger vagy bizsergés jelentkezhet a kezekben és a lábakban.
A kvercetin szedésében időszakos szüneteket kell tartani. A javasolt napi koncentráció 500 mg kvercetin.
Várandós nőknek, szoptató anyáknak és vesebetegségben szenvedőknek kerülniük kell a kvercetin szedését. Napi 1 g-nál nagyobb adagok esetén vesekárosodást jelentettek.
Fedezze fel a Quercetin Plus C-vitamint, 500 mg, Life Care® – egy 100%-ban természetes étrend-kiegészítőt. 500 mg vöröshagyma héjából kivont kvercetint tartalmaz, és a C-vitaminnal együtt ideális kombinációt alkotnak az erős immunrendszerhez.
A Quercetin Plus C-vitamin, 500 mg, Life Care® fenntartja az immunrendszer és az energia-anyagcsere normál működését, csökkentheti a szervezet kórokozókkal szembeni érzékenységének tüneteit, és védi a szervezetet az oxidatív stressztől és a szabad gyököktől.
Összefoglalva, minden kontrollálhatatlan fertőzés valamilyen formában életválságot, az érzelmi élet egy jelentős, elfojtott és elnyomott területét tükrözi.
A válság azonban magában hordozza egy új élet, egy újjászületés, egy tudatosság, és különösen a TUDATOSSÁG ugrásának, a régiről való lemondásnak, a nyugalom, a béke, az egység és a halálfélelem (de legtöbbször az életfélelem) iránti immunitás új szintjének magvait. 
Adina Cîrjan – Biofeedback terapeuta és egészséges életmód tanácsadó tréner – cikket írta