Blog

Importanta hidratarii este un lucru caruia trebuie sa ii acordam atentie indiferent de anotimp. Sezonul rece aduce cu sine zile mai scurte, temperaturi mai joase si o serie de schimbari in modul nostru de viata. Insa, un aspect adesea neglijat in aceasta perioada este importanta mentinerii unei hidratari adecvate. Desi ar putea parea paradoxal...

Veganuary este prima luna din an in care tot mai multi oameni adopta un stil de viata vegan. Aceasta miscare la nivel global a luat nastere in 2014 si reprezinta o oportunitate pentru oameni sa exploreze beneficiile dietelor bazate pe plante si sa faca o schimbare sanatoasa atat pentru ei, cat si pentru mediul...

Stresul oxidativ este un proces fiziologic complex care apare atunci cand echilibrul dintre productia de radicali liberi si capacitatea organismului de a neutraliza acesti radicali este perturbat. Radicalii liberi sunt molecule instabile care pot cauza daune celulare si afecta starea generala de sanatate. Stresul oxidativ este asociat cu o varietate de afectiuni, inclusiv imbatranirea...

Colagenul a ridicat un interes crescut pentru sanatatea si frumusetea pielii in ultimii ani, dar si pentru sanatatea articulatiilor. Aceasta a dus la popularizarea suplimentelor pe baza de colagen. Stii ca cuvantul „Colagen” este derivat din grecescul „kólla”, care inseamna lipici?  Colagenul este o unitate structurala integrala a corpului uman. Datorita rolului sau de...

Activitatea fizica in sezonul rece poate deveni o reala provocare. Pe masura ce frigul se instaleaza, poate fi tentant sa ne cuibarim sub o patura pufoasa, cu o cana de ciocolata calda sau ceai fierbinte si sa stam comozi pana la primavara. Cu toate acestea, mentinerea unui stil de viata activ in timpul lunilor...