Juckende Haut nach dem Duschen? Hier ist, was Sie tun können!

Juckende Haut, gespannte Haut, schuppige oder gereizte Haut... das sind nur einige Dinge, die die Alarmglocken schrillen lassen sollten. Was ist mit meiner Haut los?

Nach einer Dusche oder einem Bad sollten wir uns erfrischt und wohl fühlen und unsere Haut sollte sich samtweich und entspannt anfühlen. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was es mit der juckenden Haut auf sich hat und was wir tun können, um sie für immer loszuwerden.

Juckende Haut - was ist die Ursache?

Eine gestörte Hautbarriere führt zu trockener, gereizter und juckender Haut. Wenn die natürliche Schutzbarriere der Haut geschwächt ist, kann die Haut ihre beiden Hauptfunktionen nicht mehr erfüllen:

• stoppen die Verdunstung von Wasser auf der Haut
• verhindern, dass schädliche Umweltfaktoren in die Haut eindringen (Verschmutzung, Staub usw.)

1. Verwendung scharfer Reinigungsmittel

Eine starke Hautbarriere beginnt mit der Reinigung unserer Haut. Verwenden Sie also immer die Produkte, die am besten für Ihre Haut geeignet sind.

Vermeiden Sie Produkte, die Parabene und Paraffine enthalten! Wählen Sie solche mit hautfreundlichen, biologischen Inhaltsstoffen.

Reinigt tiefenwirksam und sanftEs hilft, die natürliche Schutzbarriere der Haut wiederherzustellen, ohne sie nach dem Baden auszutrocknen.

2. Das Wasser ist zu heiß

Heißes Wasser hat auch die Fähigkeit, natürliche Öle und Fette von der Hautoberfläche zu entfernen.

Dann wenn man die Lipidbarriere beeinträchtigt (die etwa 50 % der Epidermis ausmacht), trocknet die Haut leichter aus und es besteht die Gefahr, dass sie gereizt wird oder schuppt.

Vermeiden Sie also heißes Wasser beim Baden oder Duschen, denn dadurch wird Ihre Haut noch trockener als zuvor.

3. Ihre Duschen sind zu lang

Je mehr Sie Ihre Haut dem heißen Wasser aussetzen, desto mehr erhöht das Risiko für juckende und trockene Haute. Noch schlimmer ist das Problem, wenn Sie in einem Gebiet mit hartem Wasser leben.

Häufiger Kontakt der Haut mit hartem WasserWenn die Haut, vor allem wenn sie bereits zum Austrocknen neigt, diese Bedingungen verschlimmern kann.

4. Sie duschen zu oft

Das mag überraschen, aber Sie müssen vielleicht nicht jeden Tag duschen! Das hängt natürlich von Ihrer Umgebung und Ihren Lebensgewohnheiten ab.

Dar, Dermatologen sagen, dass die Haut des Körpers nicht täglich gereinigt werden muss.sondern vielmehr die Anpassung Ihres Pflegerituals. Von der Wahl des Duschgels oder der Seife bis hin zur Feuchtigkeitspflege, zu der wir gleich noch kommen werden.

5. Seien Sie vorsichtig mit Waschmittel

Für manche Menschen, Juckende, juckende Haut kann durch das Handtuch verursacht werden, das sie benutzen, und nicht durch die Dusche selbst. Und warum? Wegen des Waschmittels.

Herkömmliche Reinigungsmittel können scharfe und andere reizende Inhaltsstoffe enthalten, die bei empfindlicher Haut zu Dermatitis führen können.

Wir empfehlen Flüssigwaschmittel mit Waschnüssen und Lavendel. ein Produkt auf Basis von Bio-SeifennüssenEs wäscht, parfümiert und reinigt selbst schwierige Flecken auf allen Arten von farbiger Kleidung (Seide, Wolle, Synthetik), ohne das Gewebe zu beschädigen.

Waschmittel kann auch von Menschen mit empfindlicher Haut verwendet werdenda es garantiert keine Allergien auslöst.

Wählen Sie immer gesunde Waschalternativen!

Wie man eine feuchtigkeitsreiche und gesunde Haut hat

Das Mikrobiom der Haut ist bei jedem Menschen einzigartig, daher gibt es kein Patentrezept zur Linderung des Juckreizes.

Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert mit den nachstehenden Tipps. Wenn sich Trockenheit und Juckreiz nicht bessern, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

• Duschen Sie kürzer und heißer: So vermeiden Sie nicht nur, dass der Hautoberfläche schützende Fette entzogen werden, sondern das Duschen in kühlerem Wasser ist auch eine gute Möglichkeit, die Feuchtigkeit in der Haut zu halten.
• die Haut sofort nach dem Duschen mit Feuchtigkeit versorgenDies ist ein wesentlicher Schritt, den Sie niemals auslassen sollten. Trocknen Sie sich sanft mit einem Handtuch ab, ohne Ihre Haut zu reiben, und tragen Sie dann eine feuchtigkeitsspendende Körperlotion oder -creme auf.
• Ihre Pflegeprodukte wechseln bis Sie die finden, die am besten zu Ihnen passt. Vergessen Sie nicht, dass die Haut das größte Organ Ihres Körpers ist, also müssen wir uns um sie kümmern.

Wie pflegst du deine Haut?

Artikel verfasst von,
Andreea Corneanu - Nachwuchskraft im Bereich Content Marketing