Blog

Sarbatorile de iarna, o perioada pe care o asteptam cu mare drag tot anul. Dar in incercarea de a crea sarbatori perfecte – cu mese elaborate, cadouri impecabile si decoruri de vis – riscam sa pierdem esenta: bucuria momentelor mici. Aici intervine filosofia slow living, care ne invita sa incetinim ritmul, sa respiram mai...

Adina Cirjan este psihoterapeut, formator si terapeut cu o experienta de peste 30 de ani in domeniul sanatatii si terapiilor complementare. Absolventa a Institutului Roman de Psihoterapie Integrativa si a Facultatii de Psihologie si Sociologie Spiru Haret din Bucuresti, Adina si-a completat pregatirea profesionala la prestigioase institutii precum International Medical University for Natural Education...

Refluxul gastroesofagian este o afectiune digestiva in care sucurile gastrice (acidul gastric si enzimele digestive) se intorc din stomac in esofag. In mod normal, un muschi (sfincter esofagian inferior – SEI) se deschide pentru a permite alimentelor sa ajunga in stomac si se inchide pentru a preveni intoarcerea lor. In cazul refluxului, acest sfincter...

Senna si crusin, doua plante recunoscute pentru proprietatile laxative naturale, actioneaza sinergic pentru a sprijini un tranzit intestinal sanatos, ajutand la eliminarea toxinelor si sustinand echilibrul florei intestinale. O digestie eficienta si un tranzit intestinal echilibrat sunt esentiale pentru mentinerea starii generale de sanatate. Stilul de viata modern, stresul, alaturi de o alimentatie saraca...

Diosmina si hesperidina, doua flavonoide naturale extrase mai ales din citrice, s-au dovedit a fi aliati eficienti pentru sustinerea sanatatii vasculare. Mentinerea sanatatii vaselor de sange este esentiala pentru o circulatie eficienta si pentru prevenirea multor afectiuni care pot afecta calitatea vietii. Venele si capilarele noastre sunt responsabile de transportul sangelui si nutrientilor, iar...